У літню спеку єдине, що рятує нас – це кондиціонери, які встановлені в наших автомобілях, будинках, офісах, супермаркетах тощо. І разом із поширенням використання кондиціонерів, поширюється також безліч тверджень щодо того, як кондиціонери здатні спричиняти простудні захворювання. Тому сьогодні ми пропонуємо вам остаточно розібратися – правда це чи вигадка.
Давайте визначимо, чому ж таким розповсюдженим є міф про застуду від кондиціонера. Справа не в безпосередньо кондиціонері, а в різкому перепаді температур – адже, коли ви заходите з розпеченої вулиці у приміщення чи сідаєте в авто, де температура нижча на 10 градусів, то для організму це неабиякий стрес, що спричиняє симптоматику, схожу до тієї, що проявляється при застуді: звуження судин і як наслідок – головні болі, болі в горлі, подразнення слизових, м’язові спазми. Ось тут і причина – за рахунок схожих проявів стресу та простуди, люди переконані, що кондиціонери і є причиною простуди.
Важливий факт, який слід пам’ятати: простуда – це вірусне захворювання і ним не можна заразитися від кондиціонера, лише від іншого носія. Але заради справедливості, давайте розглянемо також, які насправді проблеми можна отримати, неправильно користуючись кондиціонером.
До яких проблем призводить неправильне використання кондиціонера?
Варто зауважити, що всі ці можливі проблеми спричиняє надмірне та часте використання кондиціонера для зниження температури в приміщенні більше, ніж на 10 градусів за Цельсієм. Тож, якщо користуватися пристроєм помірно, зволожувати повітря та регулярно провітрювати приміщення, то жодних проблем не буде.
Насамперед, звісно, ми розповімо про сухість повітря. Якщо постійно використовувати кондиціонер, не встановлювати зволожувач і не відкривати вікна (коли кондиціонер вимкнений, а на вулиці не спекотно), то з часом повітря в приміщенні стане занадто сухим. Це, своєю чергою, може призвести до пересушування слизових оболонок носа, очей, горла. Такий стан супроводжується дискомфортом вказаних ділянок, відчуттям сухості, першінням. В особливих випадках може спостерігатися почервоніння очей. Також, ми вже згадували раніше про м’язові спазми – це дуже неприємний стан, який у народі визначається терміном “продуло”. Внаслідок тривалого перебування під потоком холодного повітря, м’язи, що в той час напружені (шийні м’язи, м’язи спини, сідничні м’язи), можуть запалитися, що супроводжується різкими та неприємними локальними болями. Називається таке запалення – міозитом.
Для того, щоб у вас ніколи не виникало проблем зі здоров’ям через використання кондиціонера, рекомендуємо вам ознайомитися з рекомендаціями з безпечної експлуатації такого корисного влітку інструменту для підвищення комфорту.
Як користуватися кондиціонером безпечно
Існує декілька простих правил, які допоможуть зробити так, щоб кондиціонер приносив лише користь і не шкодив вашому здоров’ю:
- Різниця температури на вулиці та в приміщенні, де працює кондиціонер, має бути не вище 7 градусів за Цельсієм.
- Потік холодного повітря найкраще спрямовувати на стелю, а не на людей.
- У період активної експлуатації рекомендуємо чистити фільтри щонайменше раз на місяць.
- Стежте за рівнем вологості повітря, за потреби – додатково придбайте зволожувач.
- З приміщення, де працює кондиціонер, виходьте на вулицю так, щоб уникнути різкого температурного перепаду (заходьте в приміщення так само).
Кондиціонери не є причиною застуди чи грипу. Вони не розповсюджують віруси, але неправильне користування пристроєм може спричинити неприємні симптоми або підвищити ризик бактеріальних захворювань. Дбайливе ставлення до техніки та обережність у виборі температурного режиму допоможуть залишатись здоровими навіть у найспекотніші дні.