Важливість дотримання оптимального співвідношення вологості та температури повітря у дитячій кімнаті складно переоцінити. Але особливо важливий здоровий клімат для немовлят та дітей молодшого віку, що майже протягом цілої доби перебувають в межах одного приміщення. Проте, навіть, якщо дитина відвідує дитячий заклад, вона так само проводить у своїй кімнаті не менше третини доби. В чому головні особливості клімату в дитячій кімнаті? Які існують способи для підтримання потрібних умов у цьому приміщенні?
Не жарко і не холодно
Температура, що є комфортною для дитини, така ж, як і для дорослого. Її межі – від 21 до 23°C. Проте варто пам’ятати: показники, які ми бачимо на термометрі, вимірюються на рівні положення пристрою та не є однорідними у кімнаті. Як відомо зі шкільного курсу фізики, прохолодне повітря завжди опускається до підлоги, а нагріте, навпаки – підіймається. Саме там, де найчастіше перебуває дитина – найпрохолодніше! А різниця у показниках температури складає 1 – 3 градуси.
Бажаєте дізнатись, чи комфортні умови у вашого малюка? Помістіть термометр нижче, приблизно на рівень 0,8 – 1 м від підлоги. Для приміщення, де перебуває немовля, вимірювання температурних показників краще проводити на рівні дитячого ліжечка. Проте, занадто перегрівати дитячу кімнату не варто. Перегрів не менш шкідливий, ніж переохолодження: часто призводить до пересихання слизових оболонок та подразнення дихальних шляхів, та загалом – до зниження місцевого імунітету.
Подбайте про зволоження повітря
Оптимальна вологість у приміщенні, де перебуває дитина має бути в межах від 50 до 70%. Сухе повітря може призвести до надмірної сухості слизових та робить їх вразливими до збудників ГРВІ. Організм дитини реагує підвищеним виробленням слизу, та, як наслідок – кашлем, дискомфортом під час сну. Але і надмірна вологість, що тримається протягом тривалого часу – не менш небезпечна, адже сприяє поширенню грибка та плісняви – надзвичайно небезпечних для дитини алергенів.
Важливо пам’ятати, що в холодну пору року повітря завжди більш сухе, ніж улітку. Тож, для підвищення волості повітря, можна:
- використовувати спеціальні побутові прилади – зволожувачі повітря, парогенератори;
- частіше робити вологе прибирання;
- облаштувати в дитячій відкритий акваріум;
- розкласти на радіаторах опалення зволожені простирадла.
Що робити?
Як створити оптимальні умови та підтримувати їх протягом тривалого часу? Досягти такої мети сьогодні допомагають сучасні кліматичні установки, що дистанційно контролюють температуру та наділені можливістю автоматично вмикати режим обігріву або охолодження, залежно від отриманих показників.
Окрім дотримання оптимальних показників температури та вологості у дитячій кімнаті, важливе значення має насиченість повітря киснем. Про це доведеться подбати додатково – адже такої опції не мають навіть найбільш довершені моделі кондиціонерів! Не забувайте відкрити вікно, коли дитина перебуває за межами кімнати. Бажано провітрювати кімнату протягом 15 хвилин кожні дві години, та обов’язково забезпечити дитину свіжим, чистим та помірно прохолодним повітрям перед вкладанням на нічний або денний сон.
Отже, підіб’ємо підсумки:
- Дитині не має бути ні жарко, ні холодно, адже і перегрів, і переохолодження однаково небезпечні.
- Підтримуйте достатній рівень вологості – для цього існує величезна купа методів, від дорогих до безкоштовних, від довготривалих до екстрених.
Не варто боятися, що дитина простудиться під кондиціонером. Але краще обрати сучасні, зручні та безпечні моделі, які допоможуть підтримувати комфортний та здоровий мікроклімат у дитячій кімнаті.